Desde hace muchos años nuestros antepasados aprovecharon las facultades de las plantas y las hierbas para hacer remedios para distintas afecciones, puede que no fueran tan avanzados como los medicamentos de hoy en día, pero está probado que son efectivas naturalmente.
Las hierbas medicinales son una opción, además de natural y saludable, para tratar afecciones o simplemente promover un mejor desarrollo para el cuerpo.
En esta ocasión hablaremos de las 7 hierbas que más aportan a tu sistema inmunológico y sin más preámbulo pasaremos a describirlas.
Jengibre
La raíz del jengibre es muy usada para hacer remedios para la tos por sus propiedades descongestionantes, es muy buena para agregarla a la comida pero al igual se puede hacer en infusiones acompañadas de limón y miel para una sensación más placentera.
Conoce más sobre los beneficios del jengibre.
Hongos
En la China se conocen técnicas milenarias con hongos para fortalecer al cuerpo, lo más usados son los reishi, shiitake y también el maitake. Todos estos ayudan a aumentar las defensas del cuerpo contra enfermedades.
Ajo
Un elemento culinario muy usado, el ajo es usado también para combatir afecciones del corazón así como a su vez posee propiedades antimicóticas y antineoplásicas para beneficiar el cuerpo y prepararlos para las amenazas externas.
No te pierdas de nuestra reseña sobre el ajo.
Cúrcuma
Otra especia más, la cual funciona como un potente antioxidante para el cuerpo, asimismo, es antiinflamatoria y antibacteriana, protege al hígado de los efectos nocivos del alcohol y es extraordinaria con efectos relajantes para los dolores de estómago. Todo acerca del uso de la cúrcuma.
Astragalo
Una hierba oriunda de china que estimula efectivamente el sistema inmune de nuestro cuerpo, al mismo tiempo promueve la función del aparato digestivo y las glándulas suprarrenales.
También, reduce la acidez estomacal lo que en consecuencia beneficia al metabolismo y la eliminación de residuos en el sistema.
Uña de gato
Una hierba peculiar y oriunda del Perú, es conocida por sus beneficios con los problemas estomacales, pero estudios recientes lograron determinar que ejerce una función estimulante sobre el sistema inmune, resguardando nuestro cuerpo gracias a que promueve la captación y destrucción de agentes patógenos que puedan ingresar a él.
Continúa leyendo sobre la uña de gato y sus usos.
Pimientos
Estos ingredientes usados en la cocina también resultan ser estimulantes efectivos del sistema inmune. Este previene las cataratas, además de que también disminuye el riesgo de desarrollar cáncer y aporta vitamina A al cuerpo.
Eso sin contar el buen sabor que le da a las comidas y las versatilidad que ofrece para usar en distintos platillos.