Dime para qué y te diré qué tomar

Una conveniente infografía que nos explica rápidamente las mejores infusiones que podemos tomar para diferentes casos:

• Energía en la mañana: Moringa, té negro y té verde. Indispensable para comenzar cada día de la mejor forma: llenos de energía y vitalidad.
• Para dormir bien: Manzanilla, cidrón y toronjil. Ideal para terminar un día largo y lleno de trabajo, también para los jóvenes que al siguiente día tendrán un examen.
• Para combatir el resfriado: Canela, albahaca y cidrón. Indispensable para la temporada de invierno, o incluso en cualquier otra temporada del año.
• Para la digestión. Toronjil, yerbabuena,albahaca y cidrón. Para esas temporadas en que el estrés y la mala alimentación nos comienzan a causar problemas.
• Para las náuseas. Manzanilla, toronjil y yerbabuena. Previene mareos, náuseas y vértigo.
• Para el estrés, nervios y angustia. Toronjil, albahaca y cidrón. Esto acompañado de un buen descanso y una terapia de respiración alivia el alma.
• Antioxidante. Moringa, té negro, té verde. Ayuda a contrarrestar el envejecimiento y a reducir los efectos físicos del estrés.

Impriman esta infografía y colóquenla en sus cocinas.

• Cólico menstrual. Toronjil y canela. Un alivio natural a un problema cotidiano.