Remedios naturales para combtatir el estrés y la ansiedad

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El estrés y la ansiedad parecen estar cada vez más presentes en la vida de las personas. En ritmo frenético de la sociedad actual nos afecta a todos en mayor o menor medida. Vivimos con prisa, intentando abarcar más de lo que podemos y llenando nuestro tiempo de obligaciones, todo esto produce una sobrecarga constante […]

Remedios naturales para dormir mejor

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Los trastornos de sueño afectan a una gran parte de la población. El trastorno de sueño más común es la dificultad para conciliar o mantener el sueño y el descanso poco reparador. En caso de ser persistentes, estos problemas acaban afectando profundamente todos los ámbitos de la vida de las personas que los padecen. Buscar una […]