Remedios caseros o naturales para el estreñimiento

causas estreñimiento

El estreñimiento es una afección bastante común en todas las personas. Aunque se suele ver con más frecuencia en las mujeres, su principal causa es el cambios de hábitos alimenticios o dietas mal estructuradas que, al contrario de ayudar a nuestro organismo a quemar y reducir la cantidad de grasa, ponen en jaque la integridad […]

Beneficios saludables de la avena y cómo consumirla

La avenaes un cereal cuyos beneficios saludablesson numerosos, pero en gran medida dependen de cómo se consuma. Este cereal, que es muy resistente y es capaz de crecer en diversos lugares, tradicionalmente ha sido empleado para alimentar a los animales y servía de sustento para las clases más bajas. No obstante, desde que se han […]