Muchas veces nuestra rutina diaria, con los quehaceres del hogar, el trabajo y otras actividades, hacen que llevemos una vida llena de estrés. Esta condición se reconoce por ser un estado de tensión y cansancio mental que puede ser provocado por cualquier situación que exija un mayor rendimiento del normal. Es decir, podemos tener estrés […]
Como alimento, la miel es de los más completos que podemos tomar, ya que es un alimento muy nutritivo que contiene una gran variedad de minerales como calcio, cobre, fósforo, hierro, manganeso, magnesio, potasio, sodio, selenio y zinc así como vitaminas esenciales para el buen funcionamiento del organismo como A, varias del grupo B y […]
La infusión de tila, que es como normalmente se toma esta planta, en realidad está sacada de la flor del tilo que pasa por un proceso de secado. Esta flor medicinal es conocida, sobre todo, por su efecto tranquilizante y relajante. Y es que gracias a su efecto sedante y antiespasmódico la tila es capaz […]
La hierbabuena es una hierba aromática que tradicionalmente se ha empleado en la cocina, tanto para preparar platos como bebidas o cócteles. Y es que esta hierba presenta un aroma y da un sabor delicioso al resto de alimentos que la acompañan. Pero, además de esta magnífica propiedad, la hierbabuena es una hierba medicinal con […]
La guanábana, también conocida como graviola, es un fruto cuyas propiedades beneficiosas lo convierten en una gran aliada para la salud. Es pariente de la chirimoya, y a pesar de ser nativa de las selvas tropicales de Brasil y Perú, se encuentra localizada en todas las zonas tropicales. No obstante, a pesar de que esta […]